Mindfulness pentru vindecare ❤ Cărți Bookzone

-25% „Mindfulness pentru vindecare” pe Bookzone, libraria noastra preferata online! ▶️Comanda cu pace in suflet

Jon Kabat-Zinn, părintele mindfulnessului, ne-a schimbat modul în care ne raportăm la conștientizarea vieții de zi cu zi. El a demonstrat și legătura dintre mindfulness și starea de bine pe toate planurile: fizic, cognitiv, emoțional, social, planetar și spiritual. În Mindfulness pentru vindecare , Kabat-Zinn evidențiază cum practica mindfulness îți vindecă trupul și îți reface traseele neuronale, prin procesele neuroplasticității. De asemenea, mindfulnessul întărește sistemul imunitar și te ajută să procesezi caracterul nepermanent al propriei vieți și sfârșitul său imanent. (Re)venindu-ne în simțuri – atât literal, cât și metaforic –, devenim ființe umane mai înrădăcinate, mai conștiente și pline de compasiune și contribuim, astfel, la vindecarea propriei vieți și a națiunilor. (Cod 60791)

Libraria Bookzone
Editura ForYou
Pret -25%  36.0 27.0 RON

Mindfulness pentru vindecare