Ce este Manuka?

Planta Manuka (Leptospermum scoparium) este un arbust perenial care crește în Noua Zeelandă și în Australia. Este cunoscut sub numele de „tea tree” în Australia și este recunoscut pentru florile sale roz sau roșii și pentru frunzele sale aromatice.

Manuka este una dintre puținele specii de arbuști din lume care produce miere cu niveluri ridicate de hidroximetilglioxal (HMF), un compus cu proprietăți antibacteriene. Mierea de manuka este apreciată pentru aceste proprietăți antibacteriene și este folosită în tratarea unui spectru larg de afecțiuni, cum ar fi rănile, infecțiile pielii, alergiile și chiar cancerul.

Este important de reținut că, deși mierea de manuka poate avea aceste avantaje, trebuie să fie utilizată cu precauție și nu trebuie să înlocuiască tratamentele medicale prescrise de un medic. Este recomandat să consultați un medic înainte de a folosi mierea de manuka pentru orice afecțiune medicală.

Miere de Manuka beneficii

Mierea de manuka este apreciată pentru proprietățile sale antibacteriene puternice, anti-inflamatorii, imunomodulatoare, antialergice, anti-cancer.

1. Proprietăți antibacteriene: Mierea de manuka conține un compus numit hidroximetilglioxal (HMF), care are proprietăți antibacteriene puternice. Acest lucru o face eficientă în tratarea rănilor și a infecțiilor, precum și în prevenirea recidivelor.
2. Proprietăți anti-inflamatorii: Mierea de manuka poate ajuta la reducerea inflamației și la accelerarea procesului de vindecare a pielii.
3. Proprietăți imunomodulatoare: Mierea de manuka poate îmbunătăți funcția sistemului imunitar și poate ajuta la prevenirea bolilor.
4. Proprietăți antialergice: Mierea de manuka poate ajuta la reducerea simptomelor alergiilor, cum ar fi nasul înfundat și ochii înlăcrimați.
5. Proprietăți anti-cancer: Studiile in vitro au arătat că mierea de manuka poate avea proprietăți anti-cancer, dar mai sunt necesare cercetări pentru a evalua aceste rezultate în studii clinice pe oameni. Aceste studii au arătat că mierea de manuka poate avea proprietăți anti-cancer prin inducerea apoptotică a celulelor canceroase sau prin împiedicarea creșterii celulelor canceroase. De asemenea, au fost realizate câteva studii care au arătat că mierea de manuka poate ajuta la prevenirea recidivelor după tratamentul cu radiații sau chimioterapie. Aceste rezultate nu au fost confirmate în studii clinice pe oameni și mai sunt necesare cercetări pentru a evalua cu precizie eficacitatea mierii de manuka în tratamentul cancerului. Din acest motiv, nu este recomandat să se utilizeze mierea de manuka ca singur tratament pentru cancer sau ca înlocuitor pentru tratamentele medicale prescrise de un medic. Este important să se consulte un medic înainte de a utiliza mierea de manuka sau orice alt tratament pentru cancer.

Este important de menționat că, deși mierea de manuka poate avea aceste avantaje, trebuie să fie utilizată cu precauție și nu trebuie să înlocuiască tratamentele medicale prescrise de un medic. Este recomandat să consultați un medic înainte de a folosi mierea de manuka pentru orice afecțiune medicală.

Cum alegi o Mierea de Manuka de calitate?

Cel mai important lucru atunci cand vrei să alegi mierea de Manuka este să ții cont de 2 lucruri: istoria afecțiunii pe care vrei să o tratezi (dacă afecțiunea este cronică sau nu și dacă ai urmat deja un tratament cu antibiotice puternice), sau motivul pentru care vrei să administrezi această miere: menținerea sănătății, întărirea sistemului imunitar, tratarea problemelor digestive etc.

Nu există o rețetă standard pentru fiecare problemă de sănătate în parte. Mai mult, fiecare corp reacționează diferit iar efectele obținute în urma consumului de miere de Manuka pot varia de la o persoană la alta. În ciuda acestui aspect, atunci când vrei să alegi mierea potrivită nevoilor tale te poți ghida după nivelul de activitate (puterea antibacteriană) al acesteia:

1. Provenienţa: Caută miere produsă în Noua Zeelandă sau Australia, care sunt principalele surse de miere de manuka autentică.
2. Nivelul de UMF: UMF sau Factorul de Unică Referință al Mierii de Manuka este un sistem de clasificare care măsoară activitatea antibacteriană a mierii. Cu cât UMF-ul este mai mare, cu atât mierea este mai puternică din punct de vedere antibacterian.
3. Certificarea: Caută miere certificată UMF sau MGO (Methanol Gauziness) pentru a te asigura că ai miere de înaltă calitate.
4. Preț: Mierea de manuka poate fi costisitoare, dar nu întotdeauna cea mai scumpă este cea mai bună. Caută miere la un preț rezonabil care să aibă un UMF sau MGO adecvat.
5. Arome şi texturi: Mierea de manuka poate avea arome şi texturi diferite, în funcție de producător şi de gradul de UMF sau MGO. Alege una care să aibă un gust plăcut pentru tine.

În general, este important să alegi miere de manuka de la un producător respectat şi să verifici eticheta pentru a te asigura că conține un UMF sau MGO adecvat şi că este certificată.

Puterea antibacteriana a mierii de Manuka

Putere antibacteriană mică 
Ideală pentru consumul zilnic sub forma unui îndulcitor natural asemenea sortimentelor obișnuite, pentru întreținere, prevenție sau afecțiuni ușoare și de scurtă durată precum răceală, dureri în gât etc.

Mierea de Manuka cu putere antibacteriană mică are următoarele simboluri pe ambalaje:

• NPA 5+
• MGO 100+
• UMF 5+
• KFactor 12

 Putere antibacteriană medie 
Indicată pentru întărirea sistemului imunitar, recuperarea organismului după răceli precum și în infecții ușoare cu diverse bacterii și microbi.

Mierea de Manuka cu putere antibacteriană medie se regăsește cu următoarele simboluri pe ambalaje:

• NPA 10+
• MGO 250+
• UMF 10+

 Putere antibacteriană mare 
Pentru infecții de natură cronică și acută care nu răspund la alte tratamente clasice, afecțiuni digestive precum ulcerul gastric, întărirea sistemului imunitar slăbit și sub formă de pansament pentru iritații, arsuri și alte răni la nivelul pielii.

Simbolurile care indică o putere antibacteriană mare a mierii de Manuka sunt:

• NPA 15+
• MGO 400+
• UMF 15+
• KFactor 16

 Putere antibacteriană superioară 
Recomandată în afecțiuni cronice și acute cu agenți patogeni rezistenți la antibiotice (Stafilococul auriu, Helicobacter pylori, E.coli, Clostridium difficile sau tulpina bacteriană MRSA), afecțiuni care au fost sau nu tratate anterior cu antibiotice convenționale.

Dacă vrei să achiziționezi miere de Manuka cu putere antibacteriană superioară, caută sortimentele ce au pe ambalaj următoarele simboluri:

• NPA 20+ și NPA 25+
• MGO 550+
• UMF 20+ și UMF 25+

Mai jos găsești miere de Manuka originală, clasificată în funcție de puterea antibacteriană după sistemele KFactor, MGO, UMF și NPA: